Warsztat on-line
„Pracuj z sercem”
Są to intensywne spotkania warsztatowe pozwalające odnaleźć siebie w pracy, spotkać i nazwać swoje zasoby, poczuć swoją wartość i zaplanowaćzmiany w swojej pracy, które są zgodne z naszym sercem.
Jeśli…
Jeśli odpowiedziałaś TAK na któreś z powyższych stwierdzeń, to ten warsztat jest dla Ciebie!
Celem spotkań warsztatowych jest nazwanie Twoich zasobów – mocnych stron, wartości, ulubionych aktywności, zobaczenie ich w kontekście Twojej obecnej pracy, aby następnie zaplanować zmiany, które pomogą Ci mniej męczyć się w pracy, pozwolą czerpać więcej satysfakcji i radości z tego co robisz.
Znajdziesz w nim następujące moduły:
SPOTKANIE 1
WPROWADZENIE
- Wprowadzenie do metody Job Craftingu, czyli przekształcania pracy
- Omówienie etapów warsztatów
- OBRAZ obecnej PRACY – będziemy nazywać emocje, przekonania, wyobrażenia i zadania w obecnej pracy
- To spotkanie potrwa 3h, będzie zaplanowane w sobotę o g. 9:00
PRACA WŁASNA
W trakcie tygodnia pracy własnej otrzymasz ode mnie zestaw ćwiczeń oraz testy, które pozwolą nazwać Twoje mocne strony, naturalne predyspozycje
SPOTKANIE 2
TWOJE ZASOBY
- W trakcie spotkania omówimy Twoje mocne strony, określimy WARTOŚCI, nazwiemy ulubione AKTYWNOŚCI oraz BARIERY, które napotykasz w swojej pracy
- W kolejnym kroku odniesiemy się do MAPY twojej obecnej PRACY, aby spojrzeć na nią z perspektywy Twoich zasobów
- To spotkanie potrwa 3h, będzie miało miejsce w sobotę w g. 9-12
SPOTKANIE 3
PRZEKSZTAŁCENIE PRACY
- W trakcie tego spotkania będziemy generować pomysły na zmiany w 3 obszarach: ZADAŃ, RELACJI, SENSU PRACY
- To spotkanie potrwa 3h, będzie miało miejsce w kolejną sobotę w g. 9-12
Spotkania będą odbywały się w formule on-line i będą miały miejsce w kameralnej grupie złożonej z 4 kobiet.
Przeczytaj opinie osób, które uczestniczyły w warsztatach:
Ten warsztat naprawdę pomaga w odnalezieniu idealnie dopasowanej, własnej drogi zawodowej. Dzięki niemu odkrywamy wartości, których samodzielnie często nie potrafimy dostrzec. Dzięki umiejętnie zadawanym pytaniom, ćwiczeniom, rozmowom, krok po kroku poznajemy swoje atuty i predyspozycje, odkrywamy własną naturę. Do tego naprawdę czujemy, że jest to w zgodzie z nami. A wszystko odbywa się w spokojnej i przemiłej atmosferze. Serdecznie polecam!
Warsztat pozwolił mi z jednej strony na utwierdzenie się w tym, że jestem w dobrym zawodowo obszarze, ale też zmotywował mnie do zmiany miejsca. Przypomniałam sobie o swoich atutach. Nabrałam pewności siebie. A nawet lepiej byłam przygotowana do rozmów rekrutacyjnych. Po 9 latach wyszłam ze strefy komfortu i zmieniałam pracę. Ośmieliłam się też marzyć o innych pomysłach na siebie:) Prowadząca empatyczna, słuchająca, zadająca dobre, niełatwe pytania. Atmosfera super, zachęcająca do zwierzeń, budująca. Zagadnienia w modułach dobrze się uzupełniają. Polecam!
Warsztat zdecydowanie przewyższył moje oczekiwania wobec niego. To dzięki niemu odkryłam swoje mocne strony, preferencje zawodowe i sposoby działania. Prowadząca warsztat, Iwona, to bardzo ciepła, empatyczna osoba, która genialnie potrafi zadawać pytania i uważnie słuchać, co pozwala na spojrzenie w głąb siebie i znalezienie tego, co jest w nas głęboko ukryte. Forma, czyli spotkanie w kilkuosobowej grupie, tworzy kameralną i bezpieczną przestrzeń na wymianę myśli i opinii. Polecam!
Cześć, mam na imię Iwona.
Pomagam wrażliwym kobietom w odnajdywaniu satysfakcji w pracy zawodowej.
Kilkanaście lat temu byłam totalnie zmęczona pracą. W tym czasie pracowałam za dużo, nie umiałam odpoczywać, stawiać granic, nie znałam własnej wartości. Szukałam pomocy w rozmowach z innymi, jednak nie znajdowałam jej. Mogę powiedzieć, że czułam się jak w pułapce, z której nie bardzo widziałam wyjście.
10 lat pracy nad sobą, w tym przekierowywanie energii z zewnątrz do wewnątrz; określenie własnych celów i wartości; skupianie się na tym czego osobiście chcę, a nie czego chcą ode mnie inni; szukanie radości i zadowolenia w tym co robię, przywiodła mnie tu.
Przywiodła mnie do Ciebie, aby pomóc Tobie mniej męczyć się w pracy, odkrywać więcej radości i satysfakcji w tym na co poświęcasz tak dużą cześć swojego życia. Przecież nie żyjemy tylko w weekendy i urlopy, żyjemy też tym co tu i teraz, codziennymi zadaniami i obowiązkami. Czemu zatem nie poświecić im tyle uwagi, co planom wakacyjnym, które są raz, dwa razy do roku. Czemu zatem nie poświęcić pracy, aby móc czerpać radość w tym co na co dzień?
Z wykształcenia jestem psychologiem, coachem, HR-owcem, osobą wysoko wrażliwą. Mam 15 lat doświadczenia HR-owego w organizacjach o różnej złożoności, w tym również doświadczenie menadżerskie. Przeprowadziłam od 2015 kilkaset coachingów skupionych wokół odkrywania swojej drogi zawodowej.
W swojej pracy korzystam z wiedzy i doświadczenia psychologicznego, coachingowego, biznesowego, aby pomóc w Twoje transformacji. Szczerze chcę Cię wesprzeć, abyś odnajdywała radość i satysfakcję z pracy. ♡
Pracować będziemy z wykorzystaniem naukowo przebadanej metody Job Craftingu, którą opisały i rozwinęły na początku XXI wieku dwie badaczki z prestiżowych amerykańskich uczelni Amy Wrzesniewski i Jane Dutton (2001) i która to z powodzeniem rozwija się również w Polsce dzięki działaniom Job Crafting Polska. Ja zaś mam przyjemność być Facylitatorką i entuzajstką tej metody.
Do przebadanych konsekwencji Job Craftingu należą:
- Wzrost satysfakcji
- Wzrost zaangażowania
- Obniżenie poziomu wypalenia
- Spostrzeganie większego sensu pracy
- Wzrost efektywności
- Obniżenie poziomu absencji
Ghitulescu (2006), Tims, Bakker i Derks (2015), Tims, Derks I Bakker (2015), Tims i in. (2013), metaanaliza Rudolph I in. (2017)
Wrzesniewski, A., Dutton, J. E. (2001). Crafting a job: Revisioning employees as active crafters of their work. Academy of Management Review, 26(2), 179–201. DOI: 10.5465/AMR.2001.4378011.
Kwestie techniczne
Spotkania odbywają się w formule on-line w uzgodnionym z uczestniczkami terminie. Spotykamy się na platformie Zoom.
Z mojego doświadczenia wynika, że praca ta pozwala na wytworzenie się kręgu kobiet, które dzielą się między sobą swoimi doświadczeniami, mądrością i przede wszystkim siostrzanym wsparciem.
Płatność
Całość kursu to wydatek 600 zł, podzielony na 2 części:
- Pierwsza przed pierwszym spotkaniem – 350 zł
- Druga płatność przed drugim spotkaniem – 250 zł
Płatności należy dokonać na rachunek bankowy:
15 1140 2004 0000 3102 8240 9724
Proszę o informację jeśli chciałabyś otrzymać fakturę na adres: iwona@slow-work.pl
Kurs startuje w pierwszą sobotę danego miesiąca.
zapisz się na listę osób zainteresowanych kursem
