„Odnaleźć siebie w pracy” – warsztaty rozwojowe z jogą i uważnością

Opis

📅  6 – 8 lutego 2026 📍 Dom Nad Rogalami, Mazury Garbate

Czujesz, że w pracy coś nie gra, ale trudno Ci nazwać co? Masz poczucie, że to moment, by się zatrzymać i zapytać siebie: „Czego ja naprawdę chcę?”

Te trzy dni są właśnie po to.
W otoczeniu mazurskiej natury i w ciepłej atmosferze domu Nad Rogalami będziemy wspólnie:
💛 odkrywać Twoje zasoby i mocne strony,
💛 nazywać wartości, które Cię prowadzą,
💛 rozumieć emocje, które towarzyszą Twojej pracy,
💛 budować wizję zmian zawodowych, które będą w zgodzie z Tobą.

Dopełnieniem tej pracy będzie praktyka jogi – rano energetyzująca i budząca ciało, wieczorem spokojna i wyciszająca.

Program

• Piątek – początek odkrywania siebie: Weekend rozpoczyna się w przyjaznej atmosferze – od przyjazdu i zakwaterowania, po wspólne spotkanie, które pozwala się rozluźnić i poczuć część wyjątkowej grupy. Pierwsza sesja warsztatowa wprowadza Cię w świat refleksji nad sobą i swoją karierą, a wspólna kolacja to czas na integrację i wymianę wrażeń. Dzień zamyka wieczorna joga, która wycisza ciało i umysł, przygotowując Cię na pełen inspiracji weekend.
• Sobota – odkrywanie własnych zasobów i potencjału: Poranna joga budzi ciało i umysł, wprowadzając pozytywną energię na cały dzień. W warsztatach zagłębiasz się w siebie – nazywasz swoje emocje, przyglądasz się przekonaniom związanym z pracą i pieniędzmi, nazywasz swoje atuty, wartości oraz ulubione aktywności w pracy. Następnie odkrywasz, jak lepiej wykorzystać je w obecnej pracy lub jak zaplanować przyszłość zgodną z tym, co dla Ciebie najważniejsze. Wieczorem relaksująca joga twarzy pozwala zakończyć dzień w harmonii i odprężeniu.
• Niedziela – podsumowanie i nowa perspektywa: Ostatni dzień zaczyna się od porannej jogi, która dodaje energii i ugruntowuje pozytywne nastawienie. Skupiamy się na relacjach w pracy – jak dawać i czerpać wsparcie – oraz na odkrywaniu własnej misji i sensu działań, które nas wzmacniają. Warsztat kończy się podsumowaniem całego procesu i napisaniem osobistego listu do siebie na przyszłość, który stanie się przewodnikiem i inspiracją do dalszego rozwoju zawodowego i osobistego.

Prowadzące

Warsztaty poprowadzą dwie kobiety, które połączyła wspólna droga zawodowa i
podobne spojrzenie na życie.

• Iwona Krasoń-Forkasiewicz – twórczyni Slow Work, psycholożka i coach, od 18 lat
  związana z rozwojem ludzi i środowisk pracy.
• Natalia Balcerzak – od ponad 10 lat praktykuje jogę, od 6 lat ashtangę. Na co dzień
  pracuje w HR, a joga i uważność są dla niej sposobem na zachowanie równowagi i
  życia w zgodzie ze sobą.

Poznałyśmy się kilka lat temu w jednej korporacji i od razu złapałyśmy wspólny język.
Kiedyś obie trochę pracoholiczki i perfekcjonistki, dziś bliżej nam do spokoju,
uważności i życia w duchu SLOW.

Co obejmuje cena?

✔ pełne wyżywienie wegetariańskie,

✔ komfortowe noclegi w klimatycznym domu Nad Rogalami – Galeria – Apartamenty Nad Rogalami,

✔ wszystkie sesje warsztatowe,

✔ zajęcia jogi – dostosowane zarówno do tych, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki na macie, jak i dla tych, którzy od dawna są z nią zaprzyjaźnieni,

✔ sauna i możliwość umówienia masażu (za dodatkową opłatą).

Koszt uczestnictwa:

• 1500 zł – udział w warsztatach z zakwaterowaniem w pokoju dwuosobowym,
• 1750 zł – udział w warsztatach z zakwaterowaniem w pokoju jednoosobowym.

Warsztaty odbywają się w duchu SLOW – z przestrzenią na refleksję, twórcze rozmowy przy wspólnym stole i odpoczynek.

Zadbamy o Ciało – Duszę – Umysł w sposób naturalny, uważny i pełen lekkości.

👉 Zatrzymaj się na chwilę. Posłuchaj siebie. Zapisz się już dziś – liczba miejsc jest ograniczona.