Warsztaty

Zatrzymaj się.
Usłysz siebie.
Zadbaj o to, co naprawdę ważne.

Wyjazdowy warsztat: „Odnaleźć siebie w pracy”

Znasz to uczucie, kiedy jesteś w biegu, robisz „wszystko”, a jednocześnie masz wrażenie, że gdzieś po drodze gubisz siebie? Że Twoja praca coraz mniej przypomina coś, co naprawdę Ci służy?

Ten warsztat to zaproszenie do zatrzymania się. Do tego, by z uważnością przyjrzeć się temu, gdzie teraz jesteś, jak pracujesz i czego naprawdę potrzebujesz. I by spojrzeć na to wszystko z miejsca spokoju, kontaktu ze sobą i… oddechu.

Tym razem spotykamy się na żywo – w kameralnej, wyjazdowej formule, blisko natury, blisko siebie.
Wspólnie stworzymy przestrzeń na refleksję, rozmowę, ciszę i ciało – dzięki połączeniu warsztatu z sesją łagodnej jogi.

Podczas warsztatu:

Zatrzymasz się i sprawdzisz, gdzie jesteś zawodowo – i gdzie chcesz iść dalej

Przyjrzysz się swoim wartościom, potrzebom i granicom

Zobaczysz, co Ci służy, a co już pora zostawić

Otrzymasz konkretne narzędzia i pytania do dalszej pracy własnej

Doświadczysz uważnego ruchu i oddechu podczas sesji jogi (dla każdego poziomu)

Spędzisz czas z kobietami, które – podobnie jak Ty – chcą pracować z większą zgodą na siebie

Dla kogo?

Dla kobiet, które:

czują, że chcą czegoś więcej (lub mniej) w swojej pracy

stoją na rozdrożu albo czują, że „coś się kończy”

są zmęczone udowadnianiem i potrzebują wrócić do siebie

chcą świadomie kształtować swoją drogę zawodową

pragną na chwilę zwolnić, złapać oddech, poczuć ciało i złapać kierunek

Nie musisz niczego „wiedzieć” ani mieć gotowego planu. Wystarczy, że chcesz się zatrzymać.

Co zyskasz?

Spokój i jasność — bez oceniania, bez presji

Narzędzia, które możesz zabrać ze sobą do codzienności

Czas tylko dla siebie – na myślenie, czucie, bycie

Wspólnotę – wrażliwe, ciepłe, mądre kobiety wokół

Głębszy kontakt ze sobą, także przez ciało i oddech

Forma: wyjazd rozwojowy + sesjE jogi

Kameralne grono kobiet

Joga: spokojna, wspierająca, bez napięcia

Przyroda, uważność, ciepło

Aktualne terminy i koszty znajdziesz w sklepie:

przejdź do sklepu

OSOBY PROWADZĄCE

Iwona Krasoń-Forkasiewicz

Od 18 lat pracuję z ludźmi w obszarze rozwoju osobistego i zawodowego. Prowadzę warsztaty, towarzyszę w zmianach i wspieram w odnajdywaniu drogi zawodowej zgodnej ze sobą. Więcej o mnie przeczytasz tutaj: O mnie – Slow Work.

Na ten wyjazd zaprosiłam moją dobrą znajomą – Natalię Balcerzak. Los zetknął nas kilka lat temu w jednej korporacji i od razu złapałyśmy wspólne flow. Kiedyś obie trochę pracoholiczki i perfekcjonistki, dziś bliżej nam do uważności i życia w nurcie SLOW. Przez lata nasza relacja się umacniała i wiem, że łączy nas nie tylko wspólna przeszłość zawodowa, ale też podobne spojrzenie na życie.

Natalia Balcerzak

Joga jest w moim życiu od ponad 10 lat, a od 6 lat praktykuję ashtangę. To dla mnie coś znacznie więcej niż zestaw pozycji (asan) – to filozofia życia – chwila zatrzymania, oddechu i bycia w pełnym kontakcie ze sobą.

Na co dzień pracuję w HR, gdzie odnajduję sens i wartości, wbrew przekonaniu, że w korporacji się nie da W życiu wybieram rytm slow – w pracy, jedzeniu, modzie, codzienności.

Na macie zawsze jestem sobą – w czerni, z usmiechem i z różem na ustach. Cieszę się, że mogę prowadzić warsztaty, dzielić się jogą i uważnością, pokazać, że praktyka może być nie tylko dbaniem o ciało, ale też podróżą w głąb siebie i zaproszeniem do życia w rytmie SLOW.