Skip to content

Menu

O mnie
Sklep
Dla Ciebie
Media
Współpraca
Kontakt

Close Menu

Close Cart

Strona główna / Produkty oznaczone “bezpłatne”

bezpłatne

Plakat do druku (darmowy)
0,00 zł Dodaj do koszyka
Tapeta na telefon (darmowa)
0,00 zł Dodaj do koszyka

Przez lata spotykałam kobiety, które nosiły to w s

Przez lata spotykałam kobiety, które nosiły to w sobie.
Miały poukładane życie, pracę, rodzinę, plany.
A jednak gdzieś pod spodem było poczucie, że coś się rozjeżdża.

Trudno to było nazwać.
Nie było dobrego momentu.
Często też nie było komu tego powiedzieć.

Więc kolejny dzień zaczynał się tak samo
i wszystko toczyło się dalej.

Na sesji jest przestrzeń, w której możesz w końcu powiedzieć to wprost.
Bez pośpiechu. Bez oceniania.

I bardzo często okazuje się, że to, co wydawało się „tylko moje”,
jest doświadczeniem wielu kobiet.

Jeśli czujesz, że to o Tobie, możesz do mnie napisać.
Pierwsze spotkanie jest spokojnym początkiem.
Sprawdzeniem, czy to jest dla Ciebie dobre miejsce.

Jestem tu. 🤍🤍

Jest coś, o czym rzadko mówimy przy rozmowach o wy

Jest coś, o czym rzadko mówimy przy rozmowach o wypaleniu.

Czasem chodzi o to jak mało mamy wpływu na to jak nasza praca wygląda.
Kiedy przez długi czas pracujesz według cudzych zasad, cudzego rytmu i cudzych priorytetów, coś zaczyna się w środku zaciskać.

Aż pewnego dnia wstajesz rano i pytasz siebie: po co właściwie tam idę?
Slow Work pyta o autonomię wprost.

Ile w twojej codziennej pracy należy naprawdę do Ciebie?
Do Twojego rytmu, Twoich wartości, Twojego sposobu działania?
To jeden z najczęstszych powodów, dla których kobiety trafiają do mnie na sesje- zbyt mało przestrzeni na to, co ich własne.

Napisz w komentarzu: co chciałabyś mieć bardziej pod kontrolą w swojej pracy? Jestem ciekawa. 🤍

Jest niedziela wieczór. I już myślisz o pracy. Zna

Jest niedziela wieczór. I już myślisz o pracy.
Znam to. Ten moment, kiedy siedzisz z bliskimi, a w głowie przelatują myśli o jutrzejszym dniu w pracy.

Przez długi czas myślałam, że tak po prostu musi być. Że to cena za zaangażowanie.
Dziś wiem, że to sygnał. Że praca zajmuje w moim życiu za dużo miejsca.
I dziś wiem, że można to zmienić.
Zacznij od dzisiejszego wieczoru. Bądź tam, gdzie jesteś.

Kiedy ostatni raz niedziela była tylko niedzielą? Napisz w komentarzu.

18 lat rozmów o pracy. I jeden wniosek. Zaangażowa

18 lat rozmów o pracy. I jeden wniosek.
Zaangażowanie bierze się z motywacji wewnętrznej. Tej, która mówi: to, co robię, naprawdę coś znaczy.

W książce opisuję 10 motywatorów, które napędzają nas do pracy. Ciekawość, mistrzostwo, wolność, relacje, wpływ, akceptacja, porządek, cel, honor, status. Każda z nas ma inną kolejność. I właśnie ta kolejność mówi, w jakiej pracy będziesz naprawdę zaangażowana.

W karuzeli znajdziesz ćwiczenie z książki. Pięć minut. I często więcej jasności niż rok szukania odpowiedzi.

Napisz w komentarzu, który motywator jest dla ciebie najważniejszy.
Jestem ciekawa, co cię napędza.

Czasem to po prostu zmęczenie. Jeszcze jedno zada

Czasem to po prostu zmęczenie.

Jeszcze jedno zadanie,
jeszcze chwila.

A tu chodzi o energię.

Kiedy długo dajesz więcej, niż masz,
z czasem zaczyna jej brakować.

Możesz dziś na chwilę przystanąć
i sprawdzić: czego Ci teraz potrzeba.

Jeśli chcesz, zapisz to na później.
Może wrócisz do tego w odpowiednim momencie.

Napisałam tę książkę dla kobiet, które robią wszys

Napisałam tę książkę dla kobiet, które robią wszystko dobrze i nadal czują się nie na swoim miejscu.

Znam je dobrze. Przez długi czas też taka byłam.
W książce "Slow Work. Jak pracować mniej i mądrzej" piszę o tym, skąd bierze się to zmęczenie. Dlaczego tak wiele z nas żyje w ciągłym biegu. I co tak naprawdę za tym stoi.

To zaproszenie. Do zatrzymania się. Do zadania sobie kilku pytań, które może od dawna odkładasz.

Jedna odpowiedź potrafi więcej niż dziesięć nowych nawyków.
Książka czeka na Ciebie w linku w bio. 🤍

To pytanie słyszę częściej, niż myślisz. Czy jeste

To pytanie słyszę częściej, niż myślisz.
Czy jestem za stara, żeby zmienić pracę?

Powiem ci jedno. Po 40 masz coś, czego wcześniej nie miałaś. Wiesz, czego szukasz. I wiesz, co już za Tobą. To jest już punkt startowy.

W karuzeli znajdziesz kilka konkretnych kroków.
Od pierwszej, cichej decyzji, którą podejmujesz jeszcze zanim ktokolwiek wie, że w ogóle o tym myślisz.

Napisz w komentarzu, na którym etapie teraz jesteś. Jestem tu. 🤍

Przez lata spotykałam kobiety, które nosiły to w s

Przez lata spotykałam kobiety, które nosiły to w sobie.
Miały poukładane życie, pracę, rodzinę, plany.
A jednak gdzieś pod spodem miały poczucie, że coś się rozjeżdża.

Tylko że trudno było to nazwać.
I nigdy nie było dobrego momentu.
Często nie było okazji, żeby z kimś o tym porozmawiać.

Więc kolejny dzień zaczynały się tak samo
i wszystko toczyło się dalej.

Na sesji ze mną jest przestrzeń, w której można w końcu powiedzieć to wprost.

I bardzo często okazuje się, że to, co wydawało się „tylko moje”,
jest doświadczeniem wielu kobiet.

Jeśli to jest Ci bliskie- zostań tu.
Piszę o tym, co trudno nazwać i łatwo zagłuszyć.
O pracy i życiu, które mogą iść w jednym kierunku.
Cieszę się, że tu jesteś. 🤍

Co zabierasz z tego miesiąca ze sobą, a co zostawi

Co zabierasz z tego miesiąca ze sobą, a co zostawiasz?

Zatrzymaj się.
Nie przy liście zadań.
Przy sobie.

Ten miesiąc coś Ci pokazał.
Czy to zauważyłaś?

Może zobaczyłaś, że:
- jesteś bardziej zmęczona, niż chciałaś przyznać
- bierzesz na siebie za dużo
- działasz, ale bez poczucia sensu
- mówisz „dam radę”, kiedy wcale nie masz już siły
-myślisz bardziej o zaspokojeniu potrzeb innych niż swoich…

To też jest ważna informacja.

Co z tego zabierasz dalej?
Może:
- jedną granicę, której wcześniej nie stawiałaś
- decyzję, żeby nie robić wszystkiego sama
- zgodę na wolniejsze tempo
- moment, w którym zadbałaś o swój komfort

A co tu zostawiasz?
- ciągłe napięcie
- presję, że powinnaś więcej
- odkładanie siebie „na później”
- życie na autopilocie

Nie zaczynasz od nowa.
Po prostu przestajesz nieść wszystko ze sobą.
I robisz miejsce na coś lżejszego.

💌 Napisz:
co zabierasz,
a co już zostawiasz za sobą. 💌

#slowwork #refleksja #balanswpracy #podsumowaniemiesiąca

© Slow Work 2026

Polityka prywatności | Realizacja Media in Motion

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.