Praca zdalna
Praca zdalna do niedawna była postrzegana jako fajny benefit, kojarzona była raczej z pracą freelancerów, powoli wchodziła do polskich firm. W raporcie firmy Buffer zbierającym światowe dane o pracy zdalnej wskazano, że tylko 16% pracodawców wdrożyło taki system pracy w pełnym zakresie, 40% w częściowym i 44% pracodawców nie wprowadziło pracy zdalnej.
Z dnia na dzień stanęliśmy jednak w innej rzeczywistości, gdzie praca zdalna stała się koniecznością i naszą codziennością. Jak pokazuje raport Devire sprzed kilku dni tylko 13% pracodawców jej nie wprowadziło, 22% częściowo i 65% zupełnie. Czyli u 87% pracodawców w ekspresowym tempie została wprowadzona praca zdalna. To bardzo wysoki wskaźnik.
Poniżej zebrałam najważniejsze wnioski, które pojawiały się w badaniach „przed” i „po” koronawirusie. Tak aby trochę ogarnąć tę nowe rzeczywistość i to z czym się mierzymy się na co dzień.
PRZED KORONAWIRUSEM
Wszelkie trendy w zakresie zarządzania ludźmi wskazywały na rosnące oczekiwania pracowników dotyczące elastyczności czasu pracy i możliwości pracy zdalnej.
Takie oczekiwania kandydatów do pracy zaczęły pojawiać się coraz częściej w trakcie rozmów rekrutacyjnych, ale też w raportach dotyczących potrzeb nowo-zatrudnianych pracowników. I tak wg raportu Devire #RynekZmianyPracy o trendach zarządzania ludźmi na 2020 na pytanie o przyczyny zmiany pracy, m.in. 23% respondentów wskazywało na elastyczność czasu pracy i 18% na możliwość pracy zdalnej. Tak więc praca zdalna była nieubłaganym trendem z którym prędzej czy później trzeba byłoby się zmierzyć.
Czemu pracownicy chcieli pracować zdalnie?
![](https://slow-work.pl/wp-content/uploads/2020/03/Zrzut-ekranu-2020-03-31-o-19.28.37.png)
W badaniu OWLLabs z 2019 wśród pracowników USA sprawdzony został poziom zadowolenia pracowników zdalnych i tych wykonujących pracę na miejscu. Okazało się, że zdalni pracownicy deklarowali poziom zadowolenia o 29% wyższy w porównaniu do pracowników na miejscu.
W badaniu tym jako główne zalety pracy zdalnej wskazywano lepszy work-life blance, wyższą efektywność, mniejszy stres, unikanie kwestia związanych z dojazdem do pracy.
Na jakie trudności wskazywali pracownicy w pracy zdalnej?
![](https://slow-work.pl/wp-content/uploads/2020/03/5e3d8fcc412bd0133405614b_struggle@2x-1024x725.png)
W globalnym badaniu pracy zdalnej firmy Buffer z 2020 do największych niedogodności tego rodzaju pracy pracownicy zaliczali: trudności ze współpracą i komunikacją, poczucie osamotnienia, trudność z wyłączeniem się z trybu praca, dystraktory w domu.
Ok, a jak to jest dziś?
W CZASACH KORONAWIRUSA
OBECNIE ŚREDNIO 82% PRACOWNIKÓW PRACUJE ZDALNIE.
![](https://slow-work.pl/wp-content/uploads/2020/03/30112_bigPicture_1.jpg)
Wg wyników badania opublikowanych 29.03.2020 na portalu Domodi Polacy na home office, aż 56% badanych odpowiedziało, że lubi taki rodzaj pracy, 19% może i tylko 17%, że nie lubi takiej formy pracy.
Wskazywałoby to na to, że polubiliśmy taki rodzaj pracy.
Z ciekawostek światopoglądowych poniżej, jakie mamy preferencje co do miejsca pracy w domu i jak lubimy być ubrani 🙂
![](https://slow-work.pl/wp-content/uploads/2020/04/30117_bigPicture_1.jpeg)
44% z nas pracuje przy biurku, następne preferowane miejsce to przy stole w kuchni (25%), na kanapie (14%), a nawet w łóżku (7%).
![](https://slow-work.pl/wp-content/uploads/2020/04/30119_bigPicture_2.jpeg)
Z ciekawostek najbardziej preferowane ubranie dla obecnej pracy to dres, aż 66%, jeansy i t-shirt tylko 15% 🙂
Jeśli chcecie zobaczyć, jak wyglądają polskie home office to trochę zdjęć znajdziecie tu: https://innpoland.pl/158675,tak-wyglada-praca-zdalna-w-domu-wsrod-polakow-zdjecia-home-office
PRACA I RODZINA
I wszystko byłoby pięknie z tą pracą zdalną, gdyby nie trzeba było ją łączyć z normalnymi obowiązkami rodzinnymi, których obecna sytuacja nam dostarczyła, czyli opieką nad dziećmi i wsparciem ich w obowiązkach szkolnych. W żadnych badaniach nie zakładano, że praca zdalna będzie wymagała radzenia sobie z tymi dwoma sferami jednocześnie.
Aby zobrazować łączenie pracy zdalnej z życiem rodzinnym mój ulubiony filmik, być może już widzieliście 🙂
Do wspomnianej kwestii potrzeby sprawowania opieki nad dziećmi plus pracy dodać należy niepokój o przyszłość i ograniczenia wynikające z pandemii. Wszystko to sprawia, że stawiamy dziś czoła szczególnemu i trudnemu zarazem doświadczeniu. W związku z tym emocje, które nam towarzyszą dalekie są od tych, które chcielibyśmy odczuwać.
![](https://slow-work.pl/wp-content/uploads/2020/04/krzywa-fishera.png)
Obok stadia przechodzenia przez zmianę wg Johna Fishera.
Niepokój, poczucie zagrożenia, strach, przygnębienie są jak najbardziej naturalnymi reakcjami.
Jak w tej sytuacji żyć i nie zwariować?
Poniżej subiektywny zbiór inspiracji dla lepszego funkcjonowania w tym czasie 🙂
- PLANOWANIE – po blisko trzech tygodniach pracy zdalnej mniej więcej wiemy już jak wygląda nasz dzień. Myśląc o kolejnym tygodniu warto z wyprzedzeniem rozplanować i rozpisać kto i kiedy jest odpowiedzialny za opiekę, a kto i kiedy pracuje. Myślę, że założenie pracy 9-17 nie do końca się tu sprawdzi, szczególnie jeśli ma się pod opieką dzieci. Kiedy jesteśmy w pracy stacjonarnej po prostu nie mamy tego obszaru razem z nami. Wydaje mi się, że trzeba zachować elastyczność i przełączać się pomiędzy obszarami.
- Przed taką rozpiską warto sobie prawdziwie odpowiedzieć na pytanie ile realnie potrzebuje czasu na obowiązki zawodowe i ten czas uzgodnić z partnerem/mężem. Oprócz planowania obowiązków zawodowych i rodzinnych, warto uwzględnić kwestie posiłków na najbliższy tydzień, co ułatwi logistykę tygodnia. Aby wesprzeć ten proces załączam planery do wypełnienia i powieszenia w domu. Dostępne -> TU
- ODPOCZYNEK – praca i opieka na raz to po prostu męcząca sprawa. Dlatego tak ważne, aby znaleźć czas na wytchnienie.
- Może to być książka, której czytanie sprawia mi przyjemność.
- Muzyka, której słuchanie poprawia mi nastrój. Przykładowo na „Spotyfie” mamy playlisty, które mają nas wprowadzić w dobry nastrój.
- A może film lub serial, który widziało się już setki razy, ale który zawsze poprawia humor, w stylu „Pretty Woman”, „Kevin sam …”, „Przyjaciele”.
- Kąpiel z aromatycznymi solami, olejkami.
- Kawa w ciągu dnia.
- WOLNA GŁOWA – w medytacji, modlitwie warto wyciszać swoje myśli, ich ilość, żeby móc z większym dystansem i spokojem spojrzeć na sytuację.
- WYROZUMIAŁOŚĆ I CIERPLIWOŚĆ – łatwo się to pisze. Sytuacja jest trudna na swój sposób dla każdego, do tego jesteśmy 24h ze sobą. Czasem może warto trochę odpuścić, zażartować kiedy sytuacja robi się „gęsta”. Nikt z nas nie jest idealny, odrobina wyrozumiałości do siebie nawzajem może być zbawienna.
- KONSUMPCJA MEDIÓW – dbając o swój dobrostan myślę, że warto ograniczyć ilość oglądanych wiadomości do raz dziennie i czas spędzany na FB, Instagramie. Starać się karmić dobrymi, wzmacniającymi słowami.
- CZAS Z DZIEĆMI – każdy z nas mój swój pomysł na to. Poniżej kilka inspiracji:
- Wydawnictwo Dwie Siosty – materiały do pobrania – kolorowanki
- Ćwiczenia z matematyki dla dzieciaków ZooMat – fajne, rozwijające i w ciekawej dla dzieci formie
- Gry i zabawy edukacyjne dla dzieci:
- W każdą środę i piątek o godz. 12.00 Wrocławskie ZOO pokazuje w relacjach na żywo na Facebooku jedno z wyjątkowych zwierząt: https://www.facebook.com/wroclawskiezoo/
- Centrum Nauki Kopernik co dziennie podpowiada jak eksperymentować w domu: http://www.kopernik.org.pl/kopernikwdomu/
Na koniec życzę Wam dużo zdrowia i mimo wszystko czasu wzrostu – nas samych, naszych relacji. Może w tym wiecznym zabieganiu ktoś tam na górze powiedział „stop”. I choć nie wiemy co nas spotka, to też nie mamy na to wpływu, nie przewidzimy tego. Jedyne na co mamy wpływ to DZIŚ.
P.S. Pisała Iwona, z korektą Ignasia 🙂
![](https://slow-work.pl/wp-content/uploads/2020/03/F67CD711-1DA3-4BAB-B0FD-4AF4BDD937F9-1024x1024.jpeg)