Aby robić rzeczywiście to co się kocha, trzeba wiedzieć co tak naprawdę sprawia nam przyjemność, do czego jesteśmy uzdolnieni. I tak sobie myślę, że codzienność często tak nas pochłania, że po prostu brakuje czasu, żeby zatrzymać się i o tym pomyśleć. Dlatego przygotowałam, mam nadzieje, coś w miarę prostego i szybkiego. Poniżej jest 12 pytań, […]
Praca jest dla mnie ważna. I nie chodzi tylko o to, żeby zarabiać pieniądze. Zawsze chciałam robić coś, co ma znaczenie, co wspiera innych i uwalnia moją własną kreatywność i energię. Niedawno miałam możliwość zapoznać się z ciekawą lekturą doktor Barrie Jager pod tytułem „Making Work Work for the Highly Sensitive Person”. W swoich badaniach […]
Praca zdalna do niedawna była postrzegana jako fajny benefit, kojarzona była raczej z pracą freelancerów, powoli wchodziła do polskich firm. W raporcie firmy Buffer zbierającym światowe dane o pracy zdalnej wskazano, że tylko 16% pracodawców wdrożyło taki system pracy w pełnym zakresie, 40% w częściowym i 44% pracodawców nie wprowadziło pracy zdalnej. Z dnia na […]
Podobno przez nasz mózg przepływa dziennie kilkadziesiąt myśli i aż 70% z nich jest negatywnych. Myślę, że my, kobiety, jesteśmy w tym specjalistkami. Myśli sabotujących, krytycznych wobec tego, co robimy, jakie jesteśmy, znajdziemy u siebie co niemiara. Lęk, złość, zazdrość, niepewność, zmieszanie, smutek – to efekt emocjonalny tego, co przechodzi przez naszą głowę. A odzwierciedlenie […]
Jest grudniowy poranek, siedzę z kubkiem kawy, pisząc wpis podsumowujący mój pierwszy rok działań. Koniec roku to dla mnie zawsze czas podsumowań, sprawdzenia gdzie jestem, co się udało, a co nie. Dlaczego zdecydowałam się pisać blog? Myśl od blogu towarzyszyła mi od kilku lat. Miałam różne koncepcje co do tego jaka powinna być jego tematyka. […]
Pisząc wcześniejszy wpis o wysoko wrażliwych nie spodziewałam się, że spotka się on z tak dużym zainteresowaniem. Słysząc, jak wielu osobom pomógł, postanowiłam przygotować kolejny. Tym razem na podstawie książek Christel Petitcollin „Jak mniej myśleć” oraz „Jak lepiej myśleć”. Autorka w swoich książkach skupia się na charakteryzacji osób nadwydajnych mentalnie, co łączy z nadwydajnością poszczególnych […]
Ubrana w ciepły sweter z kubkiem ciepłej herbaty, siadam i piszę o czymś co uwiodło moje serce kilka lat temu. Czytając książki o duńskiej i szwedzkiej sztuce szczęścia robi mi się cieplej na sercu. A kiedy pojawia się jesienno-zimowa aura budowanie atmosfery przytulności to dla mnie punkt obowiązkowy. Można się z tego śmiać, mówić, że […]
To jest zupełnie inny wpis niż początkowo zakładałam. W Internecie znajdziesz całą wiedzę naukową w tym temacie – teorie, objawy, skutki, środki zaradcze. I początkowo tak też wyglądał mój wpis, ładnie zbierał wiedzę teoretyczną. Jednak po godzinach wypocin zrozumiałam, że nie o to mi chodzi. Chyba dlatego szło mi to jak po grudzie. To co […]
Ulegasz nastrojom innych ludzi? Odczuwasz nieprzyjemne pobudzenie, kiedy wokół Ciebie dużo się dzieje? Po dniu pełnym wrażeń potrzebujesz chwili wytchnienia?
Nie można zwolnić tempa swojego życia bez stawiania granic. Zawsze jest i będzie więcej do zrobienia. Słuchając radia, oglądając TV czy media społecznościowe będziesz mieć poczucie, że mogłabyś więcej – lepiej wyglądać, zrobić lepszą karierę, lepiej prowadzić dom, lepiej odpoczywać. Obok wymagań, które stawiasz sobie sama są oczywiście inni ludzie, z którymi masz kontakt na […]
Poznajcie Magdę Bryl, która wraz z mężem od roku tworzy firmę Waisted, czyli ręcznie robione, piękne i funkcjonalne torebki. _FARMACJA Przeglądając stronę i zdjęcia Waisted nigdy nie wpadłabym na to, że Magda z wykształcenia jest doktorem farmacji i to tej dziedzinie poświęciła kilkanaście lat swojego życia! Pochodzi z rodziny, gdzie medycyna była zawsze obecna. To […]
Często wpadamy w kołowrotek zadań do zrobienia łącząc różne sfery naszego życia. Takie czasy. Fajnie, aby ten kołowrotek był jednak naszym, na który mamy wpływ i w którym realizujemy wartości, czyli własną odpowiedź na pytanie co jest dla mnie w życiu ważne. A który nie jest tylko wypadkową oczekiwań otoczenia, ról społecznych, naszych wewnętrznych powinności, czy też stalową konsekwencją podjętych […]
Jeśli chcesz pracować w zgodzie ze sobą, poszukujesz balansu w życiu zapisz się do mojego newslettera, aby otrzymywać treści wspierające zrównoważoną ścieżkę rozwoju zawodowego:
